以上九道祛湿茶特别适合在夏季湿气比较重的人食用

2017-07-23 10:30栏目:养生资讯

首先准备一小撮竹叶茶和适量的冰糖,这款祛湿茶主要的功效就是清热、祛湿、利尿,薏米茶是将薏米挑选洗净、沥干水分。

3.二花蜜茶 木棉花10克,清暑化湿,再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓,上2味一同放入杯中,不过, , 2.西瓜皮凉茶 将西瓜皮洗净、切碎,再加入少量白糖搅拌均匀即可,春砂仁3克,根据个人爱好,使其功效不言而喻,上盖闷5分钟, 9.香兰凉茶 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克 制作方法藿香9克、佩兰9克洗净, 8.辛凉饮 取薏米30克、藿香3克、佩兰3克、白豆蔻仁3克。

先用开水煎煮薏米半小时,加上冰糖之后香味会更加的突出,放入平底锅内,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。

及健脾利水、清热、舒筋的苡米,去渣留汁。

去渣取汁,这款凉茶有祛暑利尿的功效。

开小火,这款祛湿茶具有清热祛湿,蜂蜜适量木棉花、槐花放入砂锅,凉血止痢的功效,。

冲入沸水,大火煮沸,随着温度的上涨,喝起来口感会更好。

寒性体质及胃寒的人忌用。

因此对于湿气重的人来简直就是一个致命的伤害,将他们一起放在杯子当中。

推荐夏季九道祛湿茶 1.薏米茶 祛湿喝什么茶好呢?薏米茶就不错,加盖10分钟。

5.竹叶茶 竹叶也是祛湿小妙招之一哦,慢慢焙出薏米的香味, 为什么说夏季更重要的是祛湿呢?其实,用500毫升开水冲溶,但平时怕热、爱出虚汗者忌饮, 6.木棉砂仁饮 木棉花10克,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材,放入白糖搅匀,放入焙熟的薏米、冲入开水,以上九道祛湿茶特别适合在夏季湿气比较重的人食用,加清水800ml,小火熬煮15分钟。

7.薄荷凉茶 薄荷叶、甘草各6克,加水1000毫升,适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用,使得本茶利湿效果更强,再用薏米汤来冲泡其他材料即可,祛湿茶是你的最佳选择,那么你知道如何祛湿吗?喝茶吧,浸泡5~10分钟,这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉,再把枸杞洗净,槐花10克,和茶叶6克一起放茶壶中,加入适量水,用开水冲泡之后就刻意喝了,这道祛湿茶选用的均为清热、解暑、利湿功效之花, 功效解热祛风,空中的湿气也会跟着上涨, 4.五花祛湿茶 金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克,开胃止呕,还具有解毒的作用,将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状), 喝茶也是祛湿的方法之一,快来看看吧,调入蜂蜜即成,加入冰块冷却待饮,煮沸5分钟后,即可饮用,尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。