鲫鱼下奶汤怎样做?

2018-02-03 08:45栏目:养生资讯

由于鲫鱼的有下奶的功效,。

色泽最好,建议把鲫鱼两面煎至金黄色,鲫鱼必须选用新鲜鲫鱼, ,对人体最佳,用热水熬鱼, 鲫鱼汤是比较营养的家常汤。

让汤不断翻滚,姜片,现在成了很多产妇坐月子期间必备的营养食物,加入少许料酒,熬出味道,大火烧开转小火,才能熬出浓白醇厚的鱼汤,加入枣、枸杞,炖煮30分钟加适量的盐调味即可出锅 注意事项: 1, 2,加入热水, 3。