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2019年11月14日 00:51:01来源:爱问常识

酸牛奶的营养价值没有比纯牛奶的营养价值高,但是它的味道可能比较适合我们这些年轻人饮用。对于女性朋友来说,在生活中适当的喝一些酸牛奶对于身体是有帮助的,它可以补充一些身体所需的蛋白质,所以我们建议女性朋友在经期的时候,可以喝酸牛奶或者纯牛奶补充身体消耗的营养物质。女性朋友在经期是可以适当的补充一些身体所需的蛋白质的,所以对于酸牛奶这种东西你们在生活中可以多去饮用它,不用担心酸牛奶会对月经造成影响,只要你们不对蛋白质过敏就可以喝酸牛奶了。酸奶本身对月经是没有影响的,但一般酸奶都是冷藏保存的,月经期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷。喝了乳酸菌饮料就容易变成无活菌的酸性乳品,其营养价值也会降低。所以加热酸奶喝了等于白喝平时不习惯食生冷者经期进生冷食物可能就适应不了而出现恶心腹痛等反应应该避免。酸牛奶中的乳酸可以增进食欲。其中的游离氨基酸和肽比鲜牛奶有所增加,从而有利于胃肠的吸收和利用。据分析,酸牛奶中的游离氨基酸含量是鲜牛奶的4倍。因此,有助于增强肠胃的消化功能,可治愈老年习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。酸牛奶在营养成分上比普通牛奶更丰富,而且其蛋白质变得更加容易消化,特别是更有利于老年人肠胃的吸收;乳酸能刺激胃壁蠕动,促进胃液分泌,使消化功能增强,并能与钙、磷、铁等无机盐形成乳酸盐,从而使其利用率大大提高。为了让女性朋友在生活中了解酸牛奶这种东西你们在经期是可以饮用的,文章介绍了女性朋友在经期饮用酸牛奶的好处,希望女性朋友应该要有一定的了解。女性朋友在经期适当的喝一些酸牛奶对补充身体所需的营养物质是有很大帮助的。。

  • 来月经就是女人的标志,如果女人不来月经,就说明身体有问题,要到医院做检查。经期几乎是每个女人必经历得时期,在这个时期,女性会大量的出经血 ,因此女人的身体变得很脆弱,这时候就需要用食物对身体补充营养,才能保女人身体所需。现在超市中都有在卖黑芝麻糊的,在日常生活中,黑芝麻糊作为一种补品,受到广大消费者的喜爱,但经期女人需要忌口的东西非常多,经期的女人可以吃和芝麻糊吗?一起来了解一下。黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。 利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,即使吃多了也不会发胖。因而在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善,是有益的,可以常常吃。月经期能吃黑芝麻糊或者藕粉的,一般适量的话不会影响月经的,建议注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激的食物为好,做好经期保健。经期要注意合理安排作息时间,避免剧烈运动与体力劳动,做到劳逸结合。黑芝麻糊的营养价值很高,而且吃黑芝麻糊的好处也不少。所以在经期多吃黑芝麻糊对身体又很大的好处。只要注意不接触凉性的食物就行啦。。
  • 经期能吃鱼腥草吗?对于这个问题,其实知道的人是非常少的,当然很多人不了解这个问题,完全是因为不知道鱼腥草而已。说到鱼腥草,知道的人还真的不多,因为对于大部分人而言,在自己平时的生活中接触鱼腥草的机会还是很少的,就算鱼腥草是种草药,但是很多人生命了之后只是会去医院而已。经期的女人的身体是非常娇贵的,很多女性在来月经的时候时常会伴随通经,这是很难受的,而且对于我们女性的身体伤害也是非常大的,这也就是为什么很多女性苦恼月经的一个原因。其实除了这些,女性朋友在经期还是要注意饮食方面的。那么,下面就来说说经期能吃鱼腥草吗这个问题。鱼腥草,味辛,性微寒,归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒,消痈排毒,利尿通淋的作用。月经期间适当吃点无妨。即使平常,食物也不要颇偏,偏食不好。月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。1、忌生冷,宜温热:祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮,饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。2、忌酸辣,宜清淡:月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养的需要,饮食应以新鲜为宜。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。3、荤素搭配,防止缺铁:妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。所以,对于经期的女人们来说其实是可以吃鱼腥草的,但是还是要注意不要吃太多,吃得太多就会危害身体的健康的。除此之外,我们的女性朋友们在来月经的时候还需要注意每天按时吃饭休息,千万不要熬夜;同时还应该多吃些清淡的食物,尽量不要进食油腻的食物等等。。
  • 果冻这种零食可能很多女性朋友在生活中是比较喜欢吃的,因为果冻是很甜的一种零食。但我们都知道果冻这种东西一般是冷冻的,它对于经期的女性朋友来说是不能食用的,所以建议女性朋友在月经期这几天可以控制自己的饮食,少吃一些寒冷的食物,以免导致月经出现异常或者出现痛经的情况。很多女性朋友由于在生活中没有养成良好的生活习惯,就很容易受到一些经期并发症的影响,所以在经期,女性朋友最应该要注意的是自己的饮食和保暖,在适当的吃一些补血的食物来调节体内的出血情况。不能,月经期间不能受冷,要保持心情愉快等等,果冻属于冷饮食品,不能吃!月经期间不能吃到冰的东西,不然会引起宫寒,淤血,肚子疼痛的情况的,所以热一下是可以吃的。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。建议还是少吃一点比较好,果冻是凉性的食物,吃了对你的子宫不好,而且也不是很好消化的,对胃肠也不好,建议你现在饮食吃点清淡的,多以稀的为主,零食最好不要吃。禁食生冷 寒凉的食物 禁食辛辣 煎炸的食物 因为饮食因素其实比较容易影响月经,有很多月经失调其实就是由于饮食因素所致的。所以,适当的忌口其实是可以预防很多疾病的,比如痛经、月经失调。相信女性朋友看了这篇文章介绍的内容,都应该都知道经期是不能食用果冻的,因为果冻这种零食对于经期是有很大影响,建议女性朋友可以为了自己的身体健康少吃一些果冻。同时,一些冷冻的食物建议女性朋友在经期不要去食用它。。
  • 甘草是一种补益中草药。药用部位是根及根茎,药材性状根呈圆柱形,长25~lOOcm,直径0.6~3.5cm。外皮松紧不一,表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形,表面有芽痕,断面中部有髓。气微,味甜而特殊。功能主治清热解毒,祛痰止咳、脘腹等。甘草的各家论述功效介绍1.李杲:甘草,阳不足者补之以甘,甘温能除大热,故生用则气平,补脾胃不足,而大泻心火;炙之则气温,补三焦元气,而散表寒,除邪热,去咽痛,缓正气,养阴血。凡心火乘脾,腹中急痛,腹皮急缩者,宜倍用之。其性能缓急,而又协和诸药,使之不争,故热药得之缓其热,寒药得之缓其寒,寒热相杂者,用之得其平。甘草的各家论述功效介绍2.《汤液本草》:附子理中用甘草,恐其僭上也;调胃承气用甘草,恐其速下也;二药用之非和也,皆缓也。小柴胡有柴胡、黄芩之寒,人参、半夏之温,其中用甘草者,则有调和之意。中不满而用甘为之补,中满者用甘为之泄,此升降浮沉也。凤髓丹之甘,缓肾急而生元气,亦甘补之意也。《经》云,以甘补之,以甘泻之,以甘缓之。所以能安和草石而解诸毒也。于此可见调和之意。夫五味之用,苦直行而泄,辛横行而散,酸束而收敛,咸止而软坚,甘上行而发。如何《本草》言下气?盖甘之味有升降浮沉,可上可下,可内可外,有和有缓,有补有泄,居中之道尽矣。3.《本草衍义补遗》:甘草味甘,大缓诸火。下焦药少用,恐大缓不能直达。4.《本草汇言》:甘草,和中益气,补虚解毒之药也。健脾胃,固中气之虚羸,协阴阳,和不调之营卫。故治劳损内伤,脾气虚弱,元阳不足,肺气衰虚,其甘温平补,效与参、芪并也。又如咽喉肿痛,佐枳实、鼠粘,可以清肺开咽;痰涎咳嗽,共苏子、二陈,可以消痰顺气。佐黄芪、防风,能运毒走表,为痘疹气血两虚者,首尾必资之剂。得黄芩、白芍药,止下痢腹痛;得金银花、紫花地丁,消一切疔毒;得川黄连,解胎毒于有生之初;得连翘,散悬痈于垂成之际。凡用纯热纯寒之药,必用甘草以缓其势,寒热相杂之药,必用甘草以和其性。高元鼎云,实满忌甘草固矣,若中虚五阳不布,以致气逆不下,滞而为满,甘草七剂即通。。
  • 在我国当女性不入婚姻之后大部分的女性都是会全身心的投入到家庭当中,对她们来说家就是全部,可是另一边却往往不是这样。在现在这个相对开放的年代出轨的男人是越来越多,可是男人出轨怎么办呢?只能一哭二闹三上吊吗?其实对于男人出轨女性还是要理想对待的。男人出轨的问题是现在很多女性都面临的问题,那么当遭遇男人出轨该怎么办呢?该如何面对。如果,你是大度的女人那就笑着自我安慰:其实没什么,这要是在三妻四妾的社会,岂不是要自缢而亡?多亏现在是一夫一妻制的社会,就当是旧社会了,无所谓!可是安慰过后是什么?有可能是离婚,有可能是因为“小三”的介入,叫你的家庭战火纷飞,就算你再大度,都无法接受“活寡妇”的现状。要么就是男人因为你的大度而羞愧,继而不要小三,回到家庭中。这两种结果,作为发妻的女人们,成功与失败的比例各占50%,面对这样的情况,怎样达到从容不迫,将损失达到更低呢?不妨试一试一下的方法吧:柔情似水,以柔克刚。男人不管和小三怎么样,先不要揭短处。如果你睁一只眼,闭一只眼,趁他在家的时候,拿出你们的结婚照片,回忆你们刚结婚的时候,拿出你们恋爱的照片,回忆恋爱的甜蜜,拿出宝宝的照片,回忆刚做父母的欣喜,男人心底的那抹温柔,或许会因为你“不经意”的点播,豁然开朗。如果你的男人还有那么一点良知的话,他会回头重新审视你们的感情,你们的婚姻。婚姻的围城“一哭二闹三上吊”只会加速婚姻的破裂,让你的男人更加坚定的相信选择你就是选择了错误,而不会挽救你一败涂地的婚姻。女人是水做的,到了这时候,你就做水吧,委屈一点,换来和睦的家,也是值得的。出其不意,攻其不备。作为“正宫”的你,切记不要急躁。不急不躁,用你的温柔,善意的提醒,他还有家。每天“关切”的电话打一个。如果他告诉你,晚上有应酬,不能回家,那么,作为妻子的你就要有红色预警。他很可能去和小三鬼混。你可以在他下班的必经途径,守株待兔,悄悄跟随。如果他们就是去餐厅用餐,作为正宫的你,可以优雅的走上前,用高傲的姿态和小三打招呼,顺便问你的老公:“和同事吃饭啊?早点回家。我和孩子在家等你,相信你很快就会回家,对吧?”虽然你会感到很委屈,但是你要在气势上,先将对方的气焰泼一瓢冷水!当然,为了避免老公怀疑你尾随,可随时瞄一下周围的地理环境,有超市理由就是给孩子买东西,有饭店,理由就是给父母买他们喜欢的美食。这个社会,虎毒不食子,在男人的眼里,老婆永远都是别人的好,孩子永远都是自己的棒。他再不孝顺,那也是他的爹娘,他再花心,他也是孩子的父亲。所以,作为此时的女人,父母与孩子就是你首先首选的法宝。掌握财政,把握机会。中国的民风就是男主外,女主内。所以,绝大多数的男人会把钱交给老婆掌管,自己只顾做好外面就好。当你发现势头不对,切记:我轻轻的走了,不带走一片云,只带走全部家产。把你们所有的存款,迅速转移给自己的父母,除非父母不在,否则,兄弟之间都不要转。亲兄弟明算帐,现在的社会,人心不古,人都在随波逐流,这个社会,除了你自己的爹娘不会害你,谁都不要轻信。当然,这不是在破坏感情,这只是作为女人,要学会适应社会,保护自己的基本。就算是你要走,也要为孩子还有自己的今后做好打算。所谓你不仁我不义。男人能如此对待你,也就不会珍惜你们之间的感情,所以,不要指望留给他好处,会让他感激涕零,那只是愚蠢的人做的愚蠢的事情而已!其实男人出轨在现在的社会已经屡见不鲜,所以对于男人出轨这样的事情关键还是要用智慧不要冲动,要知道遇到这样的状况你也不一定就输得很惨,只要用对办法就能能捍卫自己的尊严。。
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