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来源:龙马共享    发布时间:2019年09月23日 00:46:01    编辑:admin         

相信每个男人都知道肾脏的健康对于男性来说是多么重要,男性养生先养肾,你们知道男人吃什么补肾吗?相信很多的男性都有肾虚的症状,那么男人们究竟该怎样补肾呢,生活中有哪些好的补肾的方法呢?一起来看看小编给大家搜集的这些男性补肾的妙招吧!  肾是男人动力之本 男人补肾必吃3种食物  许多的男性都不愿意承认自己有肾虚的情况,但是只有及时的治疗肾虚,补肾才是最好的方法!男性的肾脏直接关系着男性的健康,那么男性肾虚究竟有什么好的办法可以改善的呢?来看看生活中有哪些食物是可以帮助男人们补肾的吧!  黑芝麻  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。  黑豆  黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。  黑米  具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。  蚕蛹羊肉山药 男人冬季吃7种食物最补肾  冬季是男人进补的季节,很多男人在冬季都会比较容易困乏,更严重的甚至会出现不举等现象,影响夫妻生活,这都是由于肾气不足所引起的,所以补肾很重要。在这里,给大家介绍一些补肾的常见食物,教大家怎么经济实惠地补肾。  蚕蛹  蚕蛹,为蚕蛾科昆虫家蚕的蚕茧缁丝后留下的蛹体。中医学认为,本品性味甘、温、咸、辛,归脾、胃、肾经。有温阳补肾之功,适用于肾阳亏虚,阳痿遗精,风湿痹痛,小儿疳积等。《医林纂要》言其;和脾胃,祛风湿,长阳气;。  药理研究表明,蚕蛹含脂肪28%~30%,蛋白质56%~63%,还含有钙、磷、铁等矿物质,丰富的维生素及激素等成分。因此,食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素,又刺激肾分泌,活精壮骨,补肾壮阳。  羊肉  羊肉肉质鲜美,营养丰富,味甘,性温。能补血益气,温中暖肾,具有补肾壮阳的作用,适合男士经常食用以作补肾只佳品。羊肉不适宜暑热天食用,正好适合现今秋冬季节进补,想要在自己女人面前大显雄风男性们不要错过咯。  动物肾脏  中医学认为;以形补形;,食用动物肾脏具有壮阳补肾之功效。因为动物肾脏中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪和一些重要的微量元素等,能够起到补肾补气的作用。其中尤以的肾脏和羊的肾脏为佳。  荷叶  荷叶性平,味苦涩。《纲目》中有云:;涩精浊;《本草备要》亦云:;洗肾囊风;,具有保精之功效。  山药  性温,味平,归脾、肺、肾经。补肾涩精,可用于肾虚遗精。明朝李时珍指出:山药;益肾气,健脾胃。;《本草正》亦有云:;山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。;所以男性多食用,可有壮阳补肾的妙用。  鸽子肉  从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。  鹌鹑蛋  鹌鹑蛋味甘性平无毒,归脾、肺、肾,具有补脾养胃,补肾涩精之功效,也可用于肾虚遗精。  男人补肾壮阳的食物 3类干果专治肾虚  每个男人都希望能够拥有健康的身体,只有身体健康才能给家人带来幸福的生活!你们知道男性肾虚该怎么办吗,相信很多的男性都想知道究竟有什么好的方法可以改善肾虚的情况呢?其实有很多的美食就可以帮助男人们补肾哦,快来学习一下吧!  琥珀核桃  主料:核桃肉300G、白糖150G、精盐少许、油适量  做法:将核桃肉取出来放进开水中,然后加入少许粗盐浸泡10分钟,之后拨掉核桃皮,洗干净沥干水份。将炒菜锅用火烧热,加入少量清水和糖,熬到糖汁浓稠,然后再将核桃放进进锅里,将糖汁完全包裹在核桃肉上;再换锅将油加热,将调好汁的核桃放进锅里,用小火将桃核炸至黄色,捞出,沥干油,晾晾后即可食用。  功效:补肾固精,温肺定喘,治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿、遗精、小便频数、腰酸脚弱、咳嗽气喘,也能治疗老年或体虚造成的便秘。。

很多女性在月经期间都会出现一些不同的症状,月经是成年女子的正常生理现象,但月经来潮期间,机体也会受到一定的影响,比如抵抗力降低,情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血,使体内的铁元素丢失较多,尤其是月经过多者,有些症状甚至会影响生活和工作。那么这个特殊时期应该怎样做好预防保健工作呢?有专家提醒,月经期除了避免过分劳累,保持精神愉快外,在饮食方面应注意以下宜忌。下面小编和大家一起来看看。  忌酸辣,宜清淡  月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。为保持营养 的需要,饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美,易于吸收,而且营养破坏较少,污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。  荤素搭配,防止缺铁  妇女月经期一般每次失血约为30~50毫升,每毫升含铁0.5毫克,也就是说每次月经要损失铁15~50毫克。铁是人体必需的元素之一,它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。因此,月经期进补含铁丰富和有利于消化吸收的食物是十分必要的。鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物含铁丰富。生物活性高,容易被人体吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的铁,则不易被肠胃吸收。  所以,制定食谱时最好是荤素塔配,适当多吃些动物类食品,特别是动物血,不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质。是价廉物美的月经期保健食品。可选择食用,满足妇女月经期对铁的特殊需要。总之,月经期仍应遵循平衡膳食的原则,并结合月经期特殊生理需要,供给合理膳食,注意饮食宜忌而确保健康 。  忌生冷,宜温热  祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经 。即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。  经期应该多吃的食物  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。。

当今很多的女性都在关注如何养生和一些养生的常识。注重养生当然没有什么错误,但是不管注重养生就可以的。也要用对方法,方法正确了才是真正的养生经。误区一:饭后马上刷牙错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的损害。时间一长,牙齿的珐琅质就逐渐减少,容易使人患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。因此,口腔学专家提醒,进食后最好用清水漱口,待1-2个小时后再刷牙。误区二:洗肠、断食,排毒养颜很多人明显坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便,不蓄积毒素,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。错!中医也讲排毒,除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路,古代人甚至还有春秋放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。误区三:塑身内衣,不费力就能拥有好身材听听电视购物栏目上,塑身内衣的导购怎么说?身体的脂肪是可以移动的;;再看看最早流行塑身内衣的日本,第一批拥趸者如今已是六十岁的人了,身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?错!塑身内衣紧绷绷地;绑;在身上,既影响了正常的血液循环和汗液排泄,又会导致外阴潮湿,细菌繁殖。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。所以,养生保健专家提醒:女性的腹部有许多重要脏器,如子宫、卵巢等,长时间穿束身衣会使肌肉紧绷,生理功能受到影响。束腰还可能影响下肢血液循环。如果一天有8个小时;塑身;,处在腹腔缺氧的状态下,就会对身体造成损害。误区四:注意饮食和锻炼等于减肥如果你认为只要做好这两项就足以保体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素:由于减肥而导致的睡眠问题。外国专家指出,体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性,睡眠不足会导致我们胃口失调。每个人都有其所需的正常睡眠时间,如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。女性养生的9大误区 你知道几个?在对这些睡眠不足者的血液进行分析化验后发现,他们血液中控制人食欲的瘦素含量减少。当我们的进食量到了一定的程度,瘦素就会;告诉;我们已经吃饱了。与此同时血液中血浆饥饿激素含量增多。血浆饥饿激素的作用是,当我们的身体热量供应不足时它就会发出饥饿信息,这样就促使我们开始进食。。

炎炎夏季,突如其来的夏季感冒让不少宝宝在大热天里频频中招。夏季宝宝常爱在一起玩耍,感冒病毒或细菌非常容易在孩子间传播,这也着实让家长们担心,宝宝感冒之后该怎么护理呢?1、让宝宝多卧床休息室温别太低宝宝在感冒后,妈妈要保他有足够卧床休息的时间,即使处在恢复期,症状减轻了也应该限制宝宝的活动。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。2、给宝宝多补充水分由于外界环境的差异,机体水分的丧失,夏季感冒后的水分补充十分重要。婴幼儿最让人担心的是;脱水症状;。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。3、反复高热、咳嗽必须就医宝宝感冒后,如果是轻度的,持续约1 2天可自行缓解。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。4、洗澡不受影响对发热的宝宝来说,适当洗温水澡对降温有利,只要保持室温、不受凉就可以了。(。

刚生产的新妈妈需要养上一个月的时间,如果产后过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。  常见的月子病  1、乳腺炎,产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积,因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖;其二是产妇的乳头皮肤薄,容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。妇在怀开始后直至喂奶期间,都要经常用干净湿毛巾檫洗乳头和阴部,以保持清洁卫生,曾强局部皮肤的抵抗力,尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁,避免损伤,减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空,若宝宝吸不完,可用吸奶器吸空,乳汁在阴部中淤积过久,就会发生变质,进而形成细菌。  2、子宫脱垂在子宫未复原之前,不要过早干重活,否则可致子宫脱垂。病发后会感到小腹下坠和腰酸,严重时子宫从阴道脱出。所以,产妇要卧床多休息,不要过早下床活动,更不要参加体力劳动,走远路或跑步。  3、关节痛,分娩结束以后产妇体内激素发生明显变化这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降而引起关节松弛,此时若过多从事家务劳动,或过多抱宝宝,接触冷水,就会使关节、肌腱、韧带负担加重,引起手关节痛,且长时间不愈。在产褥期,产妇一定要安心休息,少做家务,要减少手指和手腕的负担,避免接触冷水。  4、生殖器官感染,坐月子期间产妇抗病能力极差,同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合,细菌极易因此侵入血液,再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿,易引起撕裂伤。因此,产褥期的产妇要注意外阴清洁,宜常用温水擦洗,如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等,严重者还可能引起败血、失血性休克,甚至有生命危险,所以在产褥期一定不能同房。平时要保持全身尤其是下身的清洁卫生,产后即要加强营养,充分休息,增强身体机能。  5、阴道松弛阴道松弛的原因是多方面的,主要是耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一,它能托起骨盆内脏,保持盆阴部软组织张力它和近端尿道壁括约肌相互交错,还伸延进阴道括约肌的1/3,因此,他能收缩直肠下端的阴道,主管排便动作及阴道;掌握;功能。可见,防治产后阴道松弛,关键是锻炼趾骨、尾骨肌的功能。  得了月子病怎么办  1、早查早治  在;月子;里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈  2、对症治疗  无论是平时还是;月子;里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓;月子病;,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。  注意事项  根据大多数月子病人的病因,总结出以下注意事项:  1、妇产后一月内禁止过性生活,否则可能伤及性命。为保险起见,百日后才可。  2、保持良好心情,不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。  3、妇坐月子期间不可过多活动,也不可久站、久坐,以免劳累过度留下病根。  4、妇坐月子期间饮食要有节制,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多,更不可因担心肥胖而节食。  5、妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣、短裙,春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。。

现在的很多男性都有肾虚的困扰,你们知道男性如何补肾效果好吗?生活中有哪些适合男性的补肾的食物呢,广大的男士们平时都是怎么解决肾虚的困扰的呢?一起和小编来看看男性吃什么补肾效果好吧,看看大家平时都做对了吗,赶紧来学习一下吧!  七大食物帮助男人补肾  很多的男性平时忙于自己的工作,没有时间对身体健康付出太多的关心,很多的男性朋友们都出现了肾虚的症状,你们知道男性该怎么改善肾虚的情况吗?生活中有哪些补肾的方法呢,男士们平时都是怎么做的呢,其实最好的方法就是食疗补肾啦!  1、男性肾虚食补之蜂蜜  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持用蜂蜜制品。  2、男性肾虚食补之巧克力  巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。  在西 方诸国,自15世纪以来,巧克力就被视为激发性爱的营养食物,尤其是西班牙人,世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前,教堂内严禁食用巧克力。而它却是;情人节;能让情人们;性;福的最好礼物。  3、男性肾虚食补之韭菜  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。  4、男性肾虚食补之鸡蛋  鸡蛋是性爱后恢复元气最好的;还原剂;。鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。  它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。  5、男性肾虚食补之大葱  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。  6、男性肾虚食补之海产品  鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。在古罗马时期,人们就发现,海产品是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,它作为性爱的;催化 剂;至今仍享有盛誉。  科学研究明,海产品含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有;夫妻性和谐素;之说。  一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退。  而女性则发生体重下降、性交时阴道分泌液减少等症状。另外,海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。  7、男性肾虚食补之果仁  性学专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。。

很多职场女性都遇到过加班的命运,女人熬夜的坏处的有很多,一容易损害身体健康,二很容易导致肌肤开始慢慢出现衰老,这也是很多女性很是头疼的问题,这种情况到底应该怎样应对呢?下面就跟随小编一起来看看女人熬夜的坏处,到底如何应对这种问题呢?  女人熬夜的坏处有哪些  熬夜不仅仅会损伤女性的身体健康,在熬夜的同时,这也会损伤其女性的皮肤。双重的打击,这让很多女性很是郁闷。1个礼拜熬夜2-3天,你会明显的发现女性的肌肤开始出现衰败。在短时间内还会发现女性的肌肤开始出现粉红肌。  其实在吞噬肌肤的同时,我们的身体机能也开始出现慢慢的衰败,容易发生一些小感冒、发烧等情况。而这些熬夜的坏处也时时刻刻的困扰着正常的生活情况,究竟应该怎样来应对这样的问题呢?下面来看看女人熬夜的坏处的有哪些?和一些很好的应对方法。  睡前5分钟的身体  其实在我们生活中也许这熬夜似乎成为了家常便饭,但是大家也同时知道这熬夜的坏处有很多,在生活中出现这种情况,那么我们应该找出很好的因应对措施。每天劳累的工作,身体出现紧绷和疲倦的状态,那么在睡觉之前我们进行五分钟的简短吧!  合上眼睛,使用食指和拇指从上到下轻轻耳朵,持续2分钟,食指指腹按住发际和眉毛1到2分钟,这个动作重复一次即可。这样的持续的动作能够帮助舒缓身体,久坐后的肌肉,让人们在睡觉的过程中,感觉到更加舒适,这同时还可以帮助大家解决紧绷的肌肉。这对于经常加班熬夜一族来说,这是一个很不错的缓解方式哦!  不要吃太咸的东西  久坐一族们,为了能够很好的应对这个问题,我们就需要从日常的饮食生活中做起,因为工作缘故,这需要长期的坐着,这很容易导致肚子上的赘肉滋生,而为了能够很好的应对这个问题,那么我们就需要从平常的饮食习惯开始做起。  久坐工作,容易导致全身的血液不循环,使其腹部和腿部的脂肪开始堆积,如果你的夜宵过于丰富,那么这会导致摄入过量的氯化钠,使其全身的血液循环更加不通畅,最后导致短暂的浮肿。这可是一个可怕的问题哦!  睡觉前的30分钟喝水1杯(约300ml)  对于忙碌的白领一族,养成良好的生活习惯这很是关键,在日常生活中,我们需要警惕自己的生活习惯会给其带来的影响。忙碌的白领一族们,时常因为忙碌的工作而忘记饮水,甚至还上厕所的基本生理活动都无法正常进行。  不少的白领女性都遇到这样的问题,无论你的工作多么忙碌,其实这喝水问题应该得到很好的解决,在睡觉前都要喝下一杯300ml的水,这不仅能够快速的补充身体的水分,同时缓解紧张的情绪,睡觉前半个小时饮水同时避免造成水肿的问题。如何解决这些熬夜伤害呢?可以多吃以下几种水果:。

妇科医生经常遇到一些家长不乐意带自己的孩子到妇科看病,原因是怕做妇科检查。其实,做妇科检查没有必要不好意思。  妇科检查不会伤害处-女-膜  一般情况下,医生做妇科检查时,对少-女只做肛-门指诊,不通过阴-道,不会损伤处-女-膜。  少-女如有下述情况,需要做妇科检查:16岁尚未来月-经;初潮后闭经半年或月-经规律后又闭经两个月以上;月-经过少;月-经过多;严重痛经;屡次逆经;白带多,外-阴痒或发炎;腹部(尤其是下腹部)有包块;急性下腹部疼痛;乳-房不发育,多毛;阴-部发生创伤等等。  倘若病情复杂或病变部位特殊,需要做阴-道检查,事先都要征得家属和患者的同意,家长和少-女们无须为此担忧。  哪些情况下少女需要做妇科检查?  少-女是特指13-17岁的姑娘,她们与18-20岁的姑娘有所不同,其中最重要的一点是,她们都是刚刚初潮的女孩,她们的下丘脑―垂体―卵巢生殖内分泌系-统的功能尚不健全。她们具有较少感染性病和发生妊娠的机会,尽管有这些差异,这些女孩仍可能发生成年妇女所具有的种种妇科问题。  恶性肿瘤  近些年,20出头的女生的发病率也很高。此外经济条件特别差的女生,即使身体没有什么毛病也应两年查一次。妇科检查的费用一般在80元左右,一般妇科门诊都可以做。  乳-房发育异常  乳-房小叶增生和肿块等,随便说一句,左右乳-房的大小经常不一样,不过这没什么可担心的。乳-房通常比较平坦,没有人会注意到这一点。另外戴不戴胸罩,什么时候戴也完全看你的高兴。  经期综合症  月-经过多、过少或紊乱;初潮过早、过晚或闭经;痛经或白带过多并有臭味,有颜色或带有脓血;外-阴-部发红、肿痛,糜烂或溃疡。  生-殖-器官感染  虽然这些感染不属于性病,但却是性活跃的女性最常受到的感染,如:膀胱炎、外-阴阴-道念珠菌病、衣原体和滴虫病在内的其它感染。  生-殖-器疣  生-殖-器疣是由病毒引起的很小的疣。在女性的阴-道口周围或者男性的阴-茎上可以清楚地看到这些疣。建议所有女生都进行常说的巴氏试验,这是宫颈癌的标准检查。很简单也很便宜。  运动失当引发的妇科病  外-阴创伤、月-经异常、卵巢破裂、子-宫内膜异位症、子-宫下垂等等。  性病  没有人对性病具有免疫力,只有在与他人发生了性关系之后,才会感染性病。如果具有多个性伴侣,患病的危险就会更高。  如果你担心自己感染了性病,应尽快去正规医院检查。如果拖延太久,多数性病都会损害生殖系-统最终导致不。  除了获得性免疫缺陷综合症(艾滋病)以外,如果治疗得当并且如约完成所有随访检查,大多数性病都可以完全治愈。  意外怀  如果你在没采取避措施的情况下发生了性行为,就可能会怀。如果你认为自己有可能怀,请在第二天上午去医院或诊所就医。  如果你的月-经推迟的时间比预期超过一周,或者有其它可疑迹象,也请看医生或到避诊所检查。。

女性在月经期需要注意的事项有很多,女性在月经初潮之后,每个月都会有那么几天不方便,月经期需要注意很多问题,甚至很多女性还会出现很多不适应的症状,面对这种情况到底应该怎样面对呢?下面就跟随小编一起来看看吧!  经期腰痛不能捶  很多女性在经期出现了腰腹坠痛的情况,大家这个时候可不能使用双手用捶打哦!这个做法只会加重其痛苦的症状。因为经期腰腹疼痛,导致这一情况的原因有很多,有得是因为饮食不规律,甚至还有的是因为运动过量而导致的。  女性如果在经期出现腰腹坠痛的不适应症状,大家可一定要管好自己的手哦!可千万不能使用双手直接用捶打腰腹哦!因为这个方法并不能真正的解决其问题,这反而还会导致盆腔充血,加深其疼痛的感觉,大家可一定要注意这个问题哦!  经期需要注意清洗外阴  因为经血排出体外,如果不能够及时的清理,那么这很容易导致细菌滋生。在月经到来的时候,在沾惹外阴上,如果不能够及时的排除,那么这势必会造成污染的情况,而且还很容易出现瘙痒的情况,这可是一个很难说不口的隐疾哦!  在经期内经血很容易滋生细菌,所以我们一定要做好完全的清理工作,在清洁的时候,我们要区分跟日常的洗澡差别,我们不能使用任何沐浴露、香皂等,直接使用温水冲洗即可,以免含有化学成分导致局部发生病变的情况。  经期严禁同房  女人在月经期坚决不能同房,这可是一个很常见的生理常识,很多女性都知道这个情况。月经期这是一个很好的排毒时间段。经血随之排除体外,这是一个很常见的排毒过程,而经血很容易滋生细菌,如果进行性生活,那么势必会造成污染的情况。  所以在经期的时候大家可一定要记住这个问题,经期绝对不能同房,局部组织抵抗细菌的能力很是渺少,而同房那么这势必会导致外界的更多细菌入侵,甚至导致盆腔、输卵管发生病变,甚至导致女性出现妇科疾病的发生  如果选购卫生巾  大家在购买卫生巾的时候心中有没有一个准则呢?其实很多人在超市里面购买卫生巾的时候,是选择价钱昂贵的还是价钱便宜的呢?其实这些都并不是参考的标准,最为健康的参考标准就是选择安全卫生的卫生巾才是关键哦!  购买卫生巾的时候,我们一定要注意查看卫生许可、QS认、厂家信息和产品基本信息,对于一些不熟悉的品牌最好不要购买。媒体上曾经就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件,所以大家还是选择健康的品牌才是最为安全的方式。经期在选择饮料时,也要注意一点:  经期不能饮用含咖啡因的饮料  很多女性在经期的时候很容易出现痛经的情况,痛经严重者这直接影响其正常的生活情况,而为了能够很好的缓解这一情况,那么我们一定要从日常的饮食习惯上面抓紧一下,杜绝一些不健康的生活习惯反而加深其痛经症状。  经期不能饮用咖啡、浓茶的饮料,因为这一类富含咖啡因的饮料会加深其痛经的危机。而平常经期的时候我们也更加不能饮酒,否则这些刺激品会让经期的不适感加重。饮食方面我们最好选择清淡的饮食为主,而一些辛辣刺激、凉性食物最好避免。  月经期需要注意以上的五大点,而女性朋友们,为了能够很好的缓解经期的一些不适应症状,那么一定注意这些问题哦!。

宝宝六个月了,昨天发烧38.3吃药差了,可今天怎么吃着药就不烧,吃药后过了六个小时就又烧呢,37。 宝宝六个月了,昨天发烧38.3吃药差了,可今天怎么吃着药就不烧,吃药后过了六个小时就又烧呢,37.9不爱事吧我该怎么办啊?  小儿高热常引起的四大疾病  1、高热抽筋一般说6个月以内或6岁以上的孩子都不会因高热而引起抽筋,在1~6岁的孩子中也只有2~5%会发生这种抽筋。抽筋多发生于高热骤起之时,一次发热仅抽一次,很少超过2次以上,只要抽搐时间不长,处理得当,对孩子健康影响不大。但反复或持续的抽筋会引起脑缺氧而损伤大脑。  2、;烧坏脑;一般发热对身体组织器官的影响不大,且能加速抵抗力的产生。当体温超过41deg;C时,体内蛋白质会发生分解,引起脑水肿而致病孩死亡或留下脑病后遗症。因此,孩子出现40deg;C以上高热就必须紧急处理。  3、脱水炎夏孩子通过呼吸与皮肤散发水分已比其它季节为多,苦遇发热就更多,体温每升高1deg;C,每公斤体重每小时散发的水分增加0.5毫升。因退热药大量出汗时体内丧失水分就更多。脱水不仅使退热困难(在小婴儿脱水本身就可引起发热),还会影响新陈代谢和血液循环,发生酸中毒等。因此对高热孩子必须鼓励饮水,必要时在医生指导下输液。  4、高钠血症或低钠血症发热初脱水,血中钠浓度升高,血液高渗,发生口干极渴、烦躁不安甚至说胡话或抽筋,热度非但不退且会更高。发热日久,饮食不周,会发生低钠血症,孩子疲倦不堪甚至神情淡漠或昏迷。这些情况多见于平时有营养不良的婴幼儿。  小儿发烧怎么办?  冷敷  如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。  热敷  假使体温不是太高,可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢,使身体散热,直到退烧为止。  但是,如果体温上升到39℃以上,切勿再使用热敷退烧,应以冷敷处理,以免体温继续升高。  擦拭身体  蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。  泡澡  有时候,泡个温水澡是最舒不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡,或是以湿毛巾包住婴儿,每15分钟换一次。  补充液体  当你发高烧时,你的身体会流汗散热;但当你发高烧时,身体会因为流失太多水分而关闭汗腺,以阻止进一步的水分流失,这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体,喝大量的白开水及果菜汁,其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。  如果呕吐情形不严重,还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒人果汁,冰成冰块,还可在冰格内放入葡萄或草莓,这尤其受到发高烧的孩子欢迎。  适当眼用止痛药  若感到非常不舒,可用止痛药。成人用2片阿司匹林或2片扑热息痛,每4小时用;;次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同,因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发高烧,不妨两种并用。每6小时用2片阿司匹林及2片扑热息痛。用这些药物时,需先经医师同意。  注意穿衣适量  如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。  同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。  这些方法不知道有没有用,用应该是有用的。只可能是疗效的问题,小儿是发烧啦。我的认真对待。小孩毕竟是小孩,都是大人的宝,所以必须认真对待,不管怎么样,这些我觉得是我们必备的常识,这样我们才能在宝宝快要生病的时候知道该怎么办。  小儿高热食疗方  1、适合6个月以上宝宝用的双花饮  取金银花10克,菊花10克。将金银花、菊花加水煮15分钟,取汁当茶饮。有清热解毒作用。  2、适合8个月以上宝宝用的生姜红糖粥  生姜3片,红糖12克,粳米50克。将米加水煮粥,将生姜、红糖加入到滚粥中,热。有发汗祛风寒作用。  3、适合1岁以上宝宝用的冬瓜荷叶汤  取冬瓜250克,荷叶1张。将冬瓜洗净,连皮切块。荷叶切碎,加水煮汤,汤成后去荷叶加盐喝汤。有清热化痰、除烦解渴、利尿的作用。。