赣州南康妇幼保健院有学生套餐
时间:2020年02月25日 16:23:36

经期能吃冰棍吗?这个问题是很多女性朋友们都非常关心的一个问题,因为这个问题是关乎到女人的身体健康的。冰棍是冷饮的一种,很多人都是喜欢吃的,尤其是在夏天,喜欢吃冰棍的人就更加多了。但是对于经期的女人来说,有很多方面是需要注意的,尤其是日常的饮食上必须要特别注意的,因为这方面和自己的身体健康是直接挂钩的。月经对于女人来说是再熟悉不过的了,大部分女性在生活中每个月都会和月经这个老朋友“相会”,这是很正常的一种身理现象。但是月经对于女性来说是痛苦的,因为很多时候,来月经之时是非常痛苦的,所以平时的饮食是需要特别留心的。那么,下面就来说说经期能吃冰棍吗这个问题。女性经期别吃这些东西1.生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效, 在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。2.辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。3.影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围,如果药物也不能起到任何作用,就必须尽快找医生检查,让医生了解你痛经的严重程度非常重要,医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。4.女人在经期可以饮酒吗?医生告诉我们:经血的分泌至多不过50-120g,酒精还不至于对此产生什么影响。另外,在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多,这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度,下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期,喝葡萄酒1-2杯是合适的量,不能再多。因为女人在月经的时候是不可以吃生冷的食品的,所以对于经期的女性而言,是不可以吃冰棍的,这点还希望所有的女性都要注意到,切不可因为一时的贪吃而造成身体的不舒。其实在经期内,我们的额女性朋友可以多吃点清淡的食物,多注意休息,这样对于自己的身体是很好的。

忙碌了一天之后,很多夫妻可能累得没有了性趣。尤其是女性,在性方面本来就;慢热;,如果没有适当的刺激,很难点燃性欲。为此,美国;MSN;网站给男士们提出一些建议和技巧,可以令女性快速启动性欲。 给她嗅觉上的刺激 有调查显示,71%的人认为,体味是一种特别的;性奋剂;;约1/3的女人青睐体味浓烈的男人,会为之痴狂。男性要好好利用这一点,一方面,洗澡时尽量不要用味道太重的浴液,另一方面可以把她揽入怀中,让她静静陶醉在你的胸怀,感受你的味道。 别让她穿贴身内衣 贴身的内衣可以勾勒曲线,展现性感,激起男人的欲望。但对女性来说,胸罩和内裤太过贴身,会让她担心身材。让她沐浴后穿件丝质的宽松睡衣,光滑的布料会刺激她的皮肤,让女性容易产生性冲动。 改变谈话内容 稍微采用一下挑逗性语言,就能起到很好的效果。比如,快下班时,在办公室里给她发个调情短信:;我们上次做爱是在浴室还是厨房?那次你是不是感觉很美妙? 今晚我们要不要尝试找个新地方?;专家认为,带有挑逗性的短信能同时调动男女双方的;性欲雷达;,对接下来的行动充满了期盼。 尽情欣赏甜蜜照片 研究发现,当人们看伴侣照片30秒钟后,大脑中负责调动性欲的部分就会增强,进而很容易产生想要做爱的冲动。可以给她欣赏你们一起拍摄的甜蜜照片,让她渐入佳境。 至少拥抱20秒 最新研 究 发 现,拥抱时间达到20秒钟会增加两个人体内后叶催产素的分泌量。面对面的身体接触会让双方产生深度依恋的感觉,对于女性来说,简单的拥抱就能调动起她们的性欲。

很多妇以及妇的家属都知道饮食对于妇的重要性,但是就是不知道妇可以吃什么不可以吃什么,妇的饮食有什么原则可以遵循的吗?其实妇的饮食我们除了要补充充足的营养外,还有很多细节是需要我们注意的,妇的饮食应该是清淡为主又要注意食物的多样化。妇可以努力的吃多点肉类,当然这些肉类最好是含有丰富蛋白质而含有脂肪比较少的肉类,例如鱼肉。妇可以多吃一些海产动物,补充足够的氨基酸和微量元素。睡莲科草本植物莲的叶片。产于湖南、福建、江苏、浙江、南方各地。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶食疗作用:荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。,归心、肝、脾经清香升散;具有消暑利湿,健脾升阳,散瘀止血的功效主治暑热烦渴,头痛眩晕,水肿,食少腹胀,泻痢,白带,脱肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,产后恶露不净,损伤瘀血。用法:1.清热解暑宜生用,散瘀止血宜炒炭用。2. 新鲜者善清夏季之暑邪,临床常与鲜藿香、鲜佩兰、西瓜翠衣等配伍应用。3. 既能清热解暑,又能升发脾阳,对治疗暑热泄泻有良效,常与扁豆等配伍应用。4. 此外,对脾虚气陷,大便泄泻者,也可加入补脾胃药中同用。荷叶适合人群:体瘦气血虚弱者慎。[性能]含生物碱、黄酮甙、有机酸。[用途]用于暑热烦渴;脾虚少食,腹泻;吐血,衄血,便血,崩漏。[用法]煎汤,泡茶,煮粥、饭。1.促进肠道蠕动,排出毒素荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。2.排水利尿,健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖anslim花草茶等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出,人自然就会变瘦了。3.富含茶瘦素,提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。上文我们介绍了妇的饮食需要注意补充充足的营养,很多食物有利于妇以及胎儿,所以我们建议妇可以多吃,妇可以多吃一些海产动物,因为这些食物含有优质蛋白,上文提到的荷叶虽然有排毒减肥的功效,但是不适合妇食用。

很多男人忙于工作,常常容易忽略身体问题,下面小编为您总结了一些必知的男性生理卫生知识,男性朋友可要牢记了,为了你的健康着想,来看看吧。  1、适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生工作做得不够或做得过多,都不利于男性生殖系统健康。  清洁不够容易导致炎症,尤其是包皮过长者,要经常清除包皮垢,否则不但对自己有害,甚至有可能把这些不洁物质和微生物传播给别人,应该养成经常清洗下身的习惯。  2、生殖器官局部皮肤娇嫩,很容易受到损伤,过早与异性发生亲密行为也可能造成成年后的生殖器官问题,如生理功能障碍,腰酸,易衰老等,而过度不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状,还会使生殖器官长期充血,容易引起生理功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大等。  3、过多进行亲密行为不利于男性养生,年轻人维持在每周3~4次比较合适。中年人一周1~2次。不过,个人要根据自己次日的感觉做调整,自己的感觉才是最正确的衡量指标。  4、自慰是一种正常的生理现象,既是青春期性成熟的表现,又可以解除性紧张而引起的不安、躁动。必要时,每周一次为宜。  因为频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等。  5、由于包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染。  所以在洗澡时,用手把包皮退到后,将积聚的污垢、皮脂清除。  6、由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。  如果用香皂、淋浴露来清洗,又没有将泡沫冲洗干净,有不少人则会出现包皮过敏反应,反觉不适。  7、如果长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊带严重伤害。  因为正常的坐姿是以盆骨作点,而阴囊就;安稳地;呆在两腿之间,但是当你坐在柔软的沙发上面,点就会向下沉,这样双腿就不自觉地夹紧,于是令阴囊受压,阻碍血液流动。这样睾丸所释放的有毒物质就会积聚于体内,因而对睾丸健康造成极大影响。  8、单车的车凳不止硬,而且前面突出,男性在上面踩踏时会不注意地经常碰触到阴囊,而长期碰撞不单令神经受损、阴囊松软外,还会令精囊和睾丸网出现磨损、结石、膨胀现象。  最严重是因为血液循环受到影响,让阴茎血液供应不足,会影响勃起功能。  9、重金属不仅对性功能产生影响,对身体健康同样有严重伤害,当中尤以铅、汞同镉对性功能影响最大。  当身体摄入过量铅时候,会渗入或卵子当中并贮存起来,影响生殖激素分泌,造成精子数量减少、畸形,以及成度降低现象。  汞就会产生性欲减退和不举现象等问题,如果严重的话,还令男性不育。  镉则会影响性激素分泌,并对肝和肾造成损害。  10、吸烟对阴茎也有影响,会令它伸不直变曲,影响正常行房,因为烟中含有的有害物质会令血管硬化,阻碍血液流通。  11、必要时应去医院,排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。  12、对情志不畅、郁闷不舒的人,中医表现为肝气郁结,可用疏肝解郁的中成药如柴胡疏肝丸等。对于较顽固的性能力减退者,可中西医结合治疗。  13、要睡好,最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡,按子午注流的观点,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。

红花为菊科植物红花的花。红花为一年生草本,我国东北、华北、西北及山东、浙江、贵州、四川、西藏等地广泛栽培。5月下旬开花,5月底到6月中、下旬盛花期,分批采摘。选晴天,每日早晨6至时,待管状花充分展开呈金黄色时采摘,过迟则管状花发蔫并呈红黑色,收获困难,质量差,产量低,采回后阴干或用40℃至60℃低温烘干。红花为不带子房的管状花,长1至2厘米,表面红黄色或红色。花冠筒细长,先端5裂,裂片呈狭条形,长5至8毫米。雄蕊5,花药聚合成筒状,黄白色,柱头长圆柱形,顶端微分叉,质柔软。气微香,味微苦。以花冠长,色红、鲜艳,质柔软,无枝刺者为佳。红花补充信息:炮制:取帮药材,除去杂质、花萼及花柄,筛去灰屑,炮制后贮干燥容器内,置阴凉干燥处,防潮,防蛀。红花适合人群:妇及月经过多者禁。红花食疗作用:红花味辛、性温,归心、肝经;气香行散,入血分;具有活血通经,祛瘀止痛的功效;主治痛经,经闭,产后血晕,瘀滞腹痛,胸痹心痛,血积,跌打瘀肿,关节疼痛,中风瘫痪,斑疹紫暗。红花做法指导:1. 和血调血量宜小,活血破瘀量宜大。2. 妇女血瘀闭、痛经者,可与当归、川芎、桃仁等配伍,以养血活血通经。3. 妇女滞产或产后胞衣不下者,可急用红花酒煮浓汁饮;或与牛膝、川芎、当归相伍。4. 产后瘀滞腹痛,恶露不尽,或致血晕者,可与干荷叶、蒲黄、当归等合用。


文章编辑: 康泰活动
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