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2019年10月21日 05:50:40    日报  参与评论()人

成都市韩式半永久眉毛怎么样阿坝州做文眉绣眉多少钱不少女性都觉得,一旦周围的女性有来月经的,自己的经期就会受到影响提前到来。月经真的会传染吗?为什么会这样呢?  若彤在单位里有三个;淘;,每天她们四个总是一起吃饭、一起逛街、一起说悄悄话;;这几个月,若彤发现了一个;秘密;;;她们四个人的;大姨妈;总是赶到一块儿。一个传两个,两个传三个,;大姨妈们;争先恐后地提前来报到,之前四个人的经期相差很多天,但现在几乎一样。;我可听说过,月经会传染的。;  ;大姨妈;到底能不能传染?记者就此采访了吉林省妇幼保健院妇产科疗区主任滕利、长春市中心医院中医科副主任裴智梅,听听中西医两位专家的说法。其实,这一现象目前较为认可的说法是;;费洛蒙在;作怪;。  ;大姨妈;为啥很;跟脚儿;?  细心的女性还会发现,每到有大事时,例如重要的考试、工作或外出旅游时,;大姨妈;就会赶来;凑热闹;。为此,裴智梅解释说,人们出现过于紧张、兴奋等情绪改变时,人体的内分泌就会失调,并带来一系列的变化,;变化包括来月经,还有人的血压、血糖等都会发生变化。;她说。  不少女性为了提前或延后经期,会采取喝醋等方法。裴智梅认为,虽然喝醋等方法有一定效果,但还是尽量不用人为方法改变经期,因为一时的效果很可能会导致内分泌的失调,从而影响健康。  月经同期和激素水平有关  可能每个女孩儿都经历过;大姨妈;传染的状况吧?可能是同寝室的同学之间、同事之间、好朋友之间,还有可能是母女、之间。记者上网查找资料时发现,女性对于月经传染的情况很感兴趣,都希望能找到这个神秘的原因。关于此事的说法也各不相同:;跟阴阳的磁场有关吗?;;应该跟饮食习惯、生活习惯有关吧,总在一起的人吃的东西一样,心情一样,lsquo;大姨妈rsquo;当然就会一起来了;;;  中医说:其实,;大姨妈;传染在学术上叫做;月经同步化;。;这和饮食、生活习惯等没有太大关系。;裴智梅说,月经的出现主要和体内的激素水平变化有关。在中医学中,女人的月经同月亮的运动、磁场有关,周期为28天。而在现在的生活中,影响经期的可并不仅仅是月亮。;导致月经提前或延后的因素有很多,情绪、饮食、作息、活动等。;  西医说:滕利认为,所谓的女性经期互相传染,是由于平时生活工作在一起的她们,可能面对同样的压力、情绪等,再加上彼此间密切接触,会受到彼此激素的影响,时间长了月经期就会趋于一致,是很正常的现象,不必过分担心。  难道是嗅觉在;作怪;?  案例一:  1971年心理学家McClintock在《自然》发表了研究,称同屋居住的女性会出现月经周期趋近的现象。她选取了一所女子大学里的135名住校生作为研究对象,将她们分为室友组、密友组和随机组。结果,室友组和密友组的来潮周期趋近,随机组基本保持不变。她认为造成这一现象的原因很有可能是费洛蒙。  案例二:  20世纪80年代美国曾进行过一个有趣的实验,在连续数月之间,参加实验的女性都同意让另一名女性每隔一天将其腋下分泌物涂在她的鼻下。结果,两名女性的月经周期相当一致。这个现象表示,腋下分泌物里含有某种化学物质费洛蒙,会让两名女性的月经周期变得一致。  在采访中,两位专家也都提到了费洛蒙。记者了解到,所谓费洛蒙,是指一种由动物体分泌出来且具有挥发性的化学物质,它可使同种动物在不同个体之间,透过嗅觉的作用而传递信息,产生行为或生理上的变化,也叫外激素。难道是味道让女性经期同步了?滕利认为,目前世界上都没有科学研究明经期趋近现象,虽然争议不断却没有科学定论,其是否与费洛蒙有关也不得而知。但可以肯定的是,经期趋同的现象是存在的。都江堰纹眉哪家好 最近老是赶紧腰酸背痛,是不是肾虚了?男士朋友们经常有类似这样的疑问吧?下面小编教您一个判断肾虚的方法,一起看一下专家的说法吧。  对于男人来说,肾虚可不是一个好兆头,更麻烦的是,肾虚的前期症状不明显。而据世界卫生组织公布的性新知中提到,80%的肾虚者在前期都会在指甲上发现白斑。在现代医学里,指甲因为位处人体末端,有丰富的微细血管和神经末梢,是观察很多疾病前兆的要地。  在中医学里肾代表了人体能量内存,而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪,而;肝肾同源;,指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。  指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑淤滞,说明末梢经络已经有堵塞状况。  指甲上发现一些白斑则可能意味着,气血不足,不能维持正常的末梢微循环,内脏本身也从其表面的微循环开始;缺气少血;了。而这就可以认为是肾虚的表现,因为气血的供给减少了。我们尤其需要关注手足小指的情况,小指对应着肾,小指如果色泽苍白,有白斑,甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的,大多以为出虚汗,性欲低才算肾虚,而那时候已经严重了。  指甲上的半月痕如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛,反映出肾所积聚的营养。但是过大也并非好事,说明养分堆得太多,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。  我们尤其需要关注手足小指的情况,小指对应着肾,小指如果色泽苍白,有白斑,甚至干枯就提示肾气亏虚。而这是大家常忽视的,大多以为出虚汗,性欲低才算肾虚,而那时候已经严重了。  温馨提示:当你发现自己已经有了以上肾虚的症状时,那么在平时就要做一些补肾工作了。白领一族通常被人们称为;坐班族;,他们一天的上班时间都在坐着。据调查研究发现,;坐;是相当致命的行为,会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。白领坐姿对健康很重要,如果您是白领中的一员就要注意下面的内容了。1.时常走动为确保不会持续坐太久的时间,建议采短暂休息,每次约20~30分钟。最好能起来走动,即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张,帮助自己适应与恢复工作姿势。2.勿翘脚翘脚经常是无意识的举动,虽然可以放松肌肉,但会限制另一条腿的血流量,骨盆重量、重心也会分配到另一条腿,造成脊椎弯曲。专家鼓励人们双脚踝呈交叉,而不是膝盖交叉,这对身体的调整与血流量非常有助益。3.手臂的姿势90度或略多的角度是肘部理想的弯曲状态,作环抱自己手臂两侧的动作,可以达到效果。慢性压迫腕部神经会导致腕隧道症候群,而引发手刺痛和疼痛情形,因此建议经常使用键盘的人,调整椅子扶手能帮助改善不适。4.保持距离与角度为了减少疲劳,电脑萤幕中间刚好与使用者的下巴呈水平,两者距离保持约14英吋,若把电脑放太远也不适合,因为身体易向前倾,导致脊柱错位。很多人都会把电脑萤幕放在办公桌的位置,导致键盘在正前面,萤幕却在侧边,身体长期这样倾斜和扭曲,会导致椎间盘的问题更加严重。5.避免身体歪斜如何看自己坐姿是否正确?可比对开车时的姿势,当坐在驾驶座时,把双手放在大腿上,保持身体没有扭曲、驼背或歪斜;在开车时,我们不会到把头往前倾,伸到挡风玻璃前开车,但奇怪的是,我们却看到许多使用电脑者,出现这样的姿势,短期虽然对身体的影响不明显,但久而久之就会受伤。6.使用可调节的椅子专家表示,因为每个人的体型都不同,椅子最好是可以依个人需要的比例和曲线做调整。建议在办公室调整椅子高度,致使双脚能休息平放在地板上,大腿也要与地板和桌面平行,理想的情况是椅背应紧靠背部及保持倾斜90~120度的幅度,在看电脑萤幕时,还需要一个高背椅子来撑头部和颈部。小编提示:白领一族的养生保健良方。保山市做韩式眉毛多少钱

四川拔眉毛宝宝成长重大事件:有些孩子一出生时就能俯卧抬头1~2秒,但通常宝宝们要做到这一点需要的时间可能会更长一些。但是到了3个月大,大多数宝宝趴着时,小脖子可以比较稳当地撑起脑袋,头也可以抬起90度。到了4~5个月大时,他们可以熟练地做出俯卧抬胸的姿势。  为什么很重要:这是一个信号,可以看出宝宝上半身的肌肉力量和协调能力发展得如何。此外,抬头、抬胸的动作可以使宝宝上半身得到锻炼,也为以后的翻身、坐、爬打好基础。如果宝宝到了6 个月还不能抬头,或一直没有抬头的欲望,就要带他到医院进行检查。  新妈妈应该知道的:抬头是一个需要练习的技能。如果经常让宝宝平躺,他就很少有机会练习抬头。要注意,醒着的时候让宝宝多在硬点的垫子上趴一趴,可以加强脖子和手臂的肌肉力量。  婴儿几个月会抬头  每个宝宝都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身体运动发育规律。其中,抬头是宝宝最早学会的动作。通常,宝宝出生后几天就可以俯卧,但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎,使面部转向一侧,到两个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。  当然,也有少数宝宝由于体质和发育的原因,还不能实现真正意义上的抬头。通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中,宝宝的运动发育是连续性的,颈部肌肉和双臂的力量都在增强,要做到这一点,需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。  宝宝抬头训练的方法  宝宝抬头练习分三步:竖抱孩子、俯腹抬头和俯床抬头。  竖抱抬头练习  家长用两只手分别托住宝宝的背部和臀部,把宝宝竖抱起来,带孩子到室内或室外看看周围,如果这时,还有另一位家长在身边,可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。  这个游戏主要是帮助孩子练习抬头的动作,锻炼孩子颈部的撑力,同时,这一活动也可以帮助孩子,认识自己周围的环境,培养孩子的视觉能力和观察事物的能力。但是由于此时孩子的骨骼发育还比较差,不可能长时间的把他竖抱着,因此这项活动持续的时间也不宜过长。  最后,要提醒家长的是每次锻炼后要用手轻轻抚摸宝宝背部,放松背部肌肉,让宝宝感觉舒适和家长的爱抚。每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。  俯腹抬头训练及方法  小儿空腹时,将宝宝放在家长胸腹前,并使小儿自然地俯在家长的腹部,用双手放在孩子的背部,逗引小儿抬头,宝宝有时会抬头。  俯卧抬头训练及方法  妈妈先要宝宝俯卧在稍有硬度的床上,防止物品堵住鼻子,影响呼吸,再帮助宝宝将两手臂朝前放,不要压在身下。  父母可抚摸宝宝背部,用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色鲜艳有响声的玩具在前面逗引,可以用;宝宝,漂亮的玩具在这里;等类似的话来诱使宝宝努力抬头。  家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧,让孩子的头随着玩具的方向转,这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力,而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。  训练宝宝抬头的注意事项  1、抬头练习的准备  要挑选宝宝心情愉快的时候进行,避免宝宝吃完奶后立即进行,以防止吐奶。  2、抬头练习的过程  让宝宝俯卧在床上,两臂弯曲放在胸前,手心向下,撑着身体,妈妈用一个色明亮、鲜艳带有声音的玩具,叫着他的名字逗引着他,让宝宝抬头寻找玩具。其实不管是用什么道具,目的就是让宝宝从各个角度把头抬起来,除了趴在床上逗他,还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。  3、必要的放松和鼓励  宝宝每次训练的时间不需要太长,几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次,宝宝不想运动时就可以立即停止。当宝宝完成了一次练习后,妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背,让他的肌肉放松。不要以为小宝宝看不懂妈妈的爱,其实他非常敏感,家长的爱抚和语言上的鼓励他都能感觉到。如果父母能够经常爱抚和夸奖宝宝,宝宝从小就能建立起自信心和稳定的情感。  亲子游戏;;宝宝学抬头  将宝宝抱在妈妈的胸腹前(和妈妈面对面)。妈妈慢慢地斜躺或平躺在床上,此时宝宝便自然而然俯卧在妈妈的胸腹部,扶宝宝的头部至正中,并将宝宝的两手臂置于其头的两侧,轻轻和宝宝说话。因为宝宝想要看妈妈的脸,就会努力抬头看。最初我们一天做一次,每次1~2分钟。如果宝宝做这个游戏不哭闹的话,我们可适当增加游戏次数。最好在两次喂奶之间,宝宝情绪好的时候做这个游戏。如果宝宝哭闹,先暂停游戏。这组游戏在训练宝宝抬头的同时,妈妈与宝宝面对面的语言交流对宝宝的早期发展也非常重要。增加妈妈和宝宝的亲密指数哦!成都炫彩坊纹绣做眉毛好吗 自检在疾病预防中扮演着非常重要的环节。生活中通过自检可以及时的发现疾病,避免病情恶化。各时尚杂志曾不止一次地强调;乳房自检;的重要性,因为大多数乳腺癌都是患者自己先发现的,阴道健康也是如此。女性自查私处是否健康。  外阴部颜色;不可忽视的隐秘症状  自我检查的最好时机是在洗完澡后,用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的;搜寻;:首先抚摸一下周围的皮肤,看有没有不正常的突起。另外,留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外阴颜色略深于身体其他部位的肤色,而且肤色也会随着年龄增长越来越深。如果发现有任何异常的突起,或发现阴部颜色发白或发红的时候,就要去医院做个详细的检查,让医生给你一个比较权威的解释。因为外阴颜色发白很可能是糖尿病的征兆,而可疑的突起则可能是性病的警报。  分泌物;健康的;晴雨表;  女人对待阴道分泌物的态度通常是两个极端:要么对留在内裤上的痕迹漠不关心,要么就为了颜色深浅的一点儿变化大惊小怪。与前者相比,后者的做法相对更可取一些,因为关注自己更多些至少不会让你失去什么。何况从某种程度上讲:阴道分泌物正常与否确实是一张反映身体健康的;晴雨表;,很多妇科疾病都是首先从阴道分泌物中发现最初迹象的。  其实,阴道产生和排除一些分泌物是正常的,因为每个身体器官都有自己的代谢方式。没有异味、颜色清亮的白色分泌物都属正常范围,而颜色发黄、绿色、带有臭味的分泌物很可能是性病或细菌性阴道炎的表现。分泌物也会随着年龄和身体状况发生变化,比如在怀期间,分泌物会变得比较粘稠,而绝经后就会越来越稀薄  清洁也要有;章法;  小时候妈妈常对我们说:;洗完脸别忘了顺便洗洗耳朵后面。;那是因为耳朵后面经常是;被遗忘的角落;。阴部皮肤不如其他部位平滑,也是最容易储存垃圾的 ;死角;,所以每天洗澡时千万不要忘了用流动的水冲洗外阴部。除了清洗外,还要注意每次大便后清洁的方式。正确的方法是:要从前往后擦,千万不要从后往前擦。这样,印在卫生纸上的;垃圾;就不会殃及到阴道口和尿道了。  医生的角色;不要轻易扮演  虽然看医生不是什么令人愉快的体验,但也千万不要轻易扮演医生的角色,因为一不小心你就可能成了个;蒙古大夫;。小文就曾做过这样一件傻事:前一阵她感到阴道瘙痒,于是就根据症状给自己买了药,结果发现情况越来越糟。实在忍不下去了才去看医生。结果发现:小文原来患的是早期细菌性阴道炎,用一两个周期的抗生素就能解决,由于延误了治疗的时机,炎症已经从阴道殃及到了宫颈。  润滑剂;阴道健康的保护者  当你明明心存爱意,却因阴道干涩而不得不拒绝老公的温存暗示时,一管水质的润滑剂就能解决你的烦恼。使用润滑剂的原因不仅是为了享受性爱,更是为了保护阴道健康。研究发现:在阴道干涩的情况下做爱很可能会导致阴道内部皮肤的损伤,这时各种病毒最容易趁阴道内皮肤出现创口时发起大规模袭击。大理做纹绣多少钱

丽江市做纹绣多少钱女性如何抗衰老最有效?衰老是所有女人美容的大敌,可是很多女人觉得;变老;是自然规律,于是听天由命。其实不然,我们是可以延缓衰老的脚步的,抗衰老方法很简单,通过合理膳食、保健品和药物、合理的生活方式,都能轻松抵御衰老。现在就随小编来学习一下吧!  一、肌肤抗氧化  人体由细胞组成,人体衰老也是从细胞开始的。压力、紫外线、大量运动等因素对健康细胞产生;氧化;破坏作用,最终导致和加速了细胞乃至整个人体的衰老。因此近年来流行一个理念;;抗氧化。其实,抗氧化对我们并不陌生,像维生素C、E都有抗氧化作用,但都是普通的抗氧化物质。番茄红素被认为是抗氧化活性最强的天然营养素,其抗氧化活性是维生素C的1000倍,维生素E的102倍。  Tips:  1、每天至少吃1~2份由2~3种富含抗氧化物质的水果及蔬菜(柑橘、梨子、葡萄、苹果、樱桃、蓝莓、西瓜;番茄、花椰菜、胡萝卜、青椒等)组成的拼盘;  2、吃1~2粒番茄红素胶囊。  二、适脂生活  脂肪摄入多了会引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等。但脂肪有好坏之分。动物的油脂等饱和脂肪属于;坏;脂肪,是导致胆固醇升高、血脂升高、动脉粥样硬化等心血管疾病的罪魁祸首。而植物油(尤其是橄榄油、葵花籽油)和坚果当中所含的脂肪主要为不饱和脂肪,对人体有益。其中对人体最为重要的莫过于欧米茄-3不饱和脂肪酸了。  Tips:  1、适当补充大豆、花生、核桃、松子等富含不饱和脂肪和必需脂肪酸的食物;  2、每周吃1~2次鳕鱼、鲱鱼、鲑鱼等富含不饱和脂肪酸的深海鱼类。  三、胶原蛋白  胶原蛋白是人体皮肤的主要成分,约占皮肤干重的70%~80%。皮肤内的胶原蛋白就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样,能让皮肤看起来非常丰润。此外,它吸收环境四周水分的能力很强效果非常显著。但是,随着年龄增长,人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快,供给不及耗损,再加上紫外线照射以及体内的氧化作用,均可能破坏胶原蛋白结构,让它失去原有的弹力,这就是皱纹和脸部皮肤松弛提早出现的原因。  Tips:  1、适当补充一些富含胶原蛋白的食物:如猪皮、猪脚、鸡爪、海参等(因其脂肪含量也较高,不宜多吃);  2、适当补充抗氧化食物,延缓胶原蛋白的氧化破坏。  四、饮食有道  有人说,一个人是否开始老了从体重就能看出来。这话不无道理。在标准体重以上的人,寿命随体重增加而缩短。众多研究显示,在许许多多种延寿措施中,限食是最有效的措施!饱食不仅会增加肠胃负担,还会因为摄入过多的热量导致肥胖,而肥胖本身会成为高血压、心脏病、糖尿病、胆道疾病乃至癌症的诱因。  Tips:  饭吃八分饱。俗话说;八分饱、肠胃好;,吃饭的时候。八分饱的感觉是最舒的,而八分饱又能保基本的营养需求。  五、补充能量  随着年龄的增长,我们常常感到身体疲劳、精力不足。每当遇到这样的时刻,你会怎么做呢?喝杯咖啡、啤酒还是吃块巧克力?其实这些做法都是不对的:咖啡与酒具有一定的提神醒脑、舒缓身心的作用,然而,喝太多的咖啡却容易导致失眠和胃痛;酒精除了给人带来短暂的精神麻醉外,并不能真正让人精力充沛。巧克力等食品脂肪含量很高,虽然能给人带来饱腹感,但不仅会使人发胖,其中的脂肪还容易导致体液酸化加重疲劳。选择好的能量其实很简单,最基本的就是充分摄入主食,因为主食中含有身体和大脑最优质的能源;;碳水化合物。  Tips:  1、每天累计摄入约1斤主食;  2、饥饿或疲惫时,要及时补充1杯果汁,或1个水果。  六、补充蛋白  未成年的女性肌肉逐年增长,25岁时达到最高值,以后又逐年缓慢下降。30岁女性的肌肉比例约占体重的40%~45%,而老年人仅约占25%左右。从这个角度讲,衰老的过程就是肌肉逐渐流失的过程。除了适当的锻炼有利于保持身体的肌肉含量外,人体肌肉衰老与摄取蛋白质存在着非常密切的关系。  Tips:  每天中午一次性摄入日需蛋白质的80%,它与每天4次平均摄入相同数量的蛋白质相比,更有利于肌肉蛋白质的合成,促进非脂肪组织的生长,从而达到延伸肌肉衰老的目的。  七、膳食纤维促进身体排毒  随着年龄的增长,人的胃肠也逐渐慵懒起来。便秘是困扰众多中老年人甚至是年轻人的一大隐痛之一。便秘的原因十分复杂,但主要是因不良生活习惯造成的,饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一。食物中膳食纤维在肠道内吸收水分而充分膨胀,可促进肠壁的有效蠕动,使肠内容物迅速通过肠道而排出体外,客观上起到了通便的作用。同时可将肠道内各种毒素吸附、稀释、包裹,并促使其迅速排出体外,起到肠道清道夫的作用,并可预防大肠癌的发生。膳食纤维对于男性常见的几大慢性疾病都有很好的预防作用,可以说是维护人体胃肠健康的多面手。  Tips:  每天1份粗粮:如玉米、小米、麦片、全麦食品等,以及1份富含膳食纤维的蔬菜,如木耳、银耳、菌类、胡萝卜、豌豆、裙带菜等。 也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说,或是进行激烈的唇舌剑,再看看现实中的自己,却好像总是笨嘴拙舌,老是讲错话。其实,你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小技巧,也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。  当然,在与同事和上司的交往过程中懂得使用适当的言辞,也并非易事。专家建议,在商业谈话中应该尽快切入正题,但在切入正题之后,一些人总是喜欢使用一些烦冗的托词,例如:;我原来只是认为;;;,;我们也许可以;;;这就使得表达效果大打折扣。要知道,谦虚不过是粉饰之物,这样做的结果只会是大家继续讨论;;不知不觉已没有了你的份儿。  要想改掉这些不恰当的言词其实并不难,法则就是;;让你的讲话听上去更有力。斯图加特修辞训练学家及作家Zngo Vogel认为,要做到这一点并不难:她说,;语言就像一个人的名片,你完全可以通过言辞来伸张你的个性,使自己变得与众不同。;我们头脑中已经有了成千上万的词汇,现在的问题就是,要如何来唤醒这些词汇,使它们成为我们成功的资本。因为只有懂得有意识地巧妙运用言辞,并避免讲那些毫无意义而空洞的话,才不会让自己变得很被动,而是应付自如地表达出自己想要表达的东西。要做到这一点,可以参考下列的重要法则:  不要说;但是;,而要说;而且;  试想你很赞成一位同事的想法,你可能会说:;这个想法很好,但是你必须;;;本来你让你的话字字千金,伶牙俐齿,相当然会深受同事和上司的爱戴啦! 让你的话字字千金是认可别人的,这样子一说,这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议,比如说:;我觉得这个建议很好,而且,如果在这里再稍微改动一下的话,也许会更好;;;  不要再说;老实说;  公司开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说:;老实说,我觉得;;;在别人看来,你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的,可是干吗还要特别强调一下呢?所以你最好说:;我觉得,我们应该;;;  不要说;首先;,而要说;已经;  你要向老板汇报一项工程的进展情况。你跟老板讲道:;我必须得首先熟悉一下这项工作。;想想看吧,这样的话可能会使老板(包括你自己)觉得,你还有很多事需要做,却绝不会觉得你已经做完了一些事情。这样的讲话态度会给人一种很悲观的感觉,而绝不是乐观。所以建议你最好是这样说:;是的,我已经相当熟悉这项工作了。;  不要说;仅仅;  在一次通力攻关会上你提出了一条建议,你是这样说的:;这仅仅是我的一个建议。;请注意,这样说是绝对不可以的!因为这样一来,你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于合作和团体意识的一个主意,反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说:;这就是我的建议。;  不要说;错;,而要说;不对;  一位同事不小心把一项工作计划浸上了 水,正在向客户道歉。你当然知道,他犯了错误,惹恼了客户,于是你对他说:;这件事情是你的错,你必须承担责任。;这样一来,只会引起对方的厌烦心理。你的目的是调和双方的矛盾,避免发生争端。所以,把你的否定态度表达得委婉一些,实事求是地说明你的理由。比如说:;你这样做的确是有不对的地方,你最好能够为此承担责任。;  不要说;本来;;;  你和你的谈话对象对某件事情各自持不同看法。你轻描淡写地说道:;我本来是持不同看法的。;一个看似不起眼的小词,却不但没有突出你的立场,反而让你没有了立场。类似的表达方式如;的确;和;严格来讲;等等,干脆直截了当地说:;对此我有不同看法。;  不要说;务必;;;,而要说;请您;;;  你不久就要把自己所负责的一份企划交上去。大家压力已经很大了,而你又对大家说:;你们务必再考虑一下;;;这样的口气恐怕很难带来高效率,反而会给别人压力,使他们产生逆反心理。但如果反过来呢,谁会去拒绝一个友好而礼貌的请求呢?所以最好这样说:;请您考虑一下;;;  不要说;几点左右;,而要说;几点整;  在和一个重要的生意上的伙伴通电话时,你对他说:;我在这周末左右再给您打一次电话。; 这就给人一种印象,觉得你并不想立刻拍板,甚至是更糟糕的印象;;别人会觉得你的工作态度并不可靠。最好是说:;明天11点整我再打电话给您。;资阳靓妆化妆美甲韩式半永久化妆多少钱甘孜藏族自治州纹绣多少钱

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